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时间: 2019-07-21

法国学者培根说过,“习惯是人生的主宰,人们应该努力追求好习惯。”是的,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着我们的行动。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上了翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生,就养成了不迟到的习惯,他要求自己抓紧时间,时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家,在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。

王国君告诉记者,丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,《学圃杂疏》说:汁滴瓶中,能消痰火。即鲜丝瓜汁有较好的清热化痰止咳作用。其营养成分主要有 维生素C,还有皂甙、植物黏液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。经常吃丝瓜,可有以下保健作用:1.抗坏血病。丝瓜中维生素C含量较高,每百克中就含8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。2.健脑强心。丝瓜富含B族维生素,有健脑的作用,它还含有皂甙类物质,具有一定的强心作用。3.美容。丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。4.丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。5.去除热痱。夏天小儿因暑气困蒸,造成血分热重、头面各部发生疮疖痈疡,成人也可能生热疮、热疖,皆可用丝瓜作为菜肴,另将丝瓜捣汁内服,能凉血解毒。6.丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素、增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有美人水之称。王国君大师说,食用丝瓜时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁。丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜烹制时因丝瓜水汁丰富应现切现做,以免营养流失;另外,少用油,可采取勾稀芡的方式烹调,以幸运飞艇pk10微信群9保留香嫩爽口的特点。丝瓜一般人群均可食用,身体疲乏者、痰喘咳嗽者及乳腺增生、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。而体虚内寒、腹泻者不宜多食。

22.大暑节气到,防暑饮食有六多:多吃粥食欲渐长,多喝汤类水分多,多喝温茶体温降,多吃青菜油腻少,多吃瓜果解渴好,多吃苦瓜热气消。

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Q :Ida老师小编一直有个问题困扰,对词汇量普通的小白级烤鸭平时应该如何提高阅读能力呀?

27、想你,是一种淡淡的忧伤,我还在痴痴盼着那一份奢侈的依恋,在疼痛的煎熬里反复孤独所依。

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